So gibst du Speicher auf deinem iPhone frei

Aktualisiert im Juli 2026

Wenn dein iPhone „Speicher fast voll“ meldet, sind fast immer dieselben Kategorien schuld: doppelte Fotos, große Videos, Bildschirmfotos und App-Daten. Hier ist eine praktische, sichere Reihenfolge – zuerst die Bordmittel von Apple, dann schnellere Abkürzungen, wo sie helfen. Bei allem behältst du die Kontrolle; nichts wird ohne deine Bestätigung gelöscht.

1. Sieh genau, was deinen Speicher belegt

Öffne Einstellungen › Allgemein › iPhone-Speicher. Die Leiste ganz oben schlüsselt deine Belegung nach Kategorien auf (Fotos, Apps, Medien, Systemdaten), darunter listet iOS deine größten Apps mit persönlichen Empfehlungen. Fang hier an, damit du deine Mühe dort investierst, wo die Gigabyte wirklich liegen – bei den meisten sind das Fotos.

2. Doppelte Fotos löschen

Duplikate sind der einfachste große Gewinn. iOS hat dafür ein eigenes Werkzeug: Öffne Fotos › Alben › Sonstige › Duplikate, tippe dann auf Zusammenführen und behalte so die beste Version. Eine Einschränkung solltest du kennen: Apples Album „Duplikate“ findet nur exakte Duplikate. Fast identische Fotos übersieht es – Serienbilder, bearbeitete Kopien und aus Nachrichten oder WhatsApp erneut gesicherte Bilder, die oft den Großteil des Ballasts ausmachen. Ein spezialisierter Cleaner wie Reclaim findet auch diese fast identischen Fotos, behält automatisch die Kopie mit der höchsten Qualität und zeigt, wie viel Speicher jede Gruppe freigibt – alles auf deinem Gerät. In dieser Anleitung steht, wie du doppelte Fotos auf dem iPhone löschst – Schritt für Schritt.

3. Große Videos finden und löschen

Ein einziges 4K-Video kann mehrere Gigabyte groß sein – nach den Duplikaten sind große Videos deshalb meist der größte einzelne Speicherfresser. Unter Einstellungen › Allgemein › iPhone-Speicher › Fotos kannst du Empfehlungen durchsehen, aber iOS sortiert deine Videos nicht nach Größe. Reclaim zeigt die größten Videos zuerst, sodass eine Handvoll Fingertipps Gigabyte zurückholt. Sichere alles, was du behalten willst, vorher auf einem Computer oder in einem Cloud-Dienst.

4. Alte Bildschirmfotos aufräumen

Bildschirmfotos sammeln sich schnell an und werden später selten gebraucht. Unter Fotos › Alben › Medienarten › Bildschirmfotos kannst du sie im Raster durchsehen und in großen Mengen löschen. Reclaim sammelt sie genauso, in einem schnellen Raster, das die Größe gleich mit anzeigt.

5. Bildschirmaufnahmen löschen

Bildschirmaufnahmen sind oft groß und schnell vergessen. Sie liegen bei deinen Videos; schon ein paar davon geben Hunderte Megabyte bis mehrere Gigabyte frei.

6. Ungenutzte Apps auslagern

Unter Einstellungen › Allgemein › iPhone-Speicher: Tippe auf eine App, die du selten nutzt, und wähle App auslagern. Das entfernt die App, behält aber ihre Dokumente und Daten – installierst du sie später neu, machst du dort weiter, wo du aufgehört hast. Du kannst auch Apps auslagern aktivieren, damit iOS das automatisch erledigt.

7. „Speicher optimieren“ aktivieren

Wenn du iCloud-Fotos nutzt, aktiviere Einstellungen › Fotos › Speicher optimieren. Die Originale in voller Auflösung liegen dann in iCloud, dein Gerät behält kleinere Versionen und gibt lokal Speicher frei. Das ergänzt das Aufräumen: Wenn du Duplikate und Ballast zuerst entfernst, speicherst du auch in iCloud weniger.

8. Anhänge in Nachrichten aufräumen

Fotos, Videos und GIFs aus Nachrichten sammeln sich unbemerkt an. Unter Einstellungen › Allgemein › iPhone-Speicher › Nachrichten kannst du große Anhänge durchsehen und löschen, und unter Einstellungen › Nachrichten › Nachrichten behalten kannst du Unterhaltungen automatisch nach 30 Tagen oder 1 Jahr löschen lassen.

9. Safari- und App-Caches leeren

Unter Einstellungen › Apps › Safari › Verlauf und Websitedaten löschen holst du dir Cache-Speicher zurück. Auch Streaming- und Social-Apps legen große Caches an; sie auszulagern und neu zu installieren (Schritt 6) ist der zuverlässige Weg, das loszuwerden.

10. „Zuletzt gelöscht“ leeren

Gelöschte Fotos wandern nach Fotos › Alben › Zuletzt gelöscht, wo sie bis zu 30 Tage lang weiter Speicher belegen. Wenn du sicher bist, leere das Album, um den Speicher sofort zurückzuholen. (Die 30 Tage sind auch dein Sicherheitsnetz – leere es also erst, wenn du dein Aufräumen geprüft hast.)

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